最近一个新闻刷屏，12岁男孩得了肺癌晚期。
花季还未到，花朵却已凋零。
今年7月中旬，男孩左边锁骨处长了一个包块，起初认为是外伤引起的，但感觉到有点痛，医院检查，确诊为“原发性支气管肺癌”，考虑肺癌晚期。
据医生介绍，这种癌症的患病率和死亡率位居全球第一，但是，在未成年人中，还是比较罕见的。
并且，男孩是医生职业生涯中，遇到的年纪最小的患者，医院开科以来，屈指可数的病例。
一个才12岁的孩子，为什么会患上这样的病呢？
当医生分析了遗传基因、生活习惯等问题后，男孩的母亲，道出了真相：经常熬夜，玩游戏；早餐基本上不吃；逼着他吃，他懒，很少吃；经常喝饮料……
习惯的养成，无外乎通过他律养成自律
那么，父母需要做的，首先，健康的生活习惯，越早养成越好。
最近，奥运体操冠*刘璇在综艺节目《新生日记2》中的“铁血教育”，引起了人们的热议。
不管她的教育方式，是否值得推崇，但是，她在孩子生活习惯的养成上，值得许多父母学习。
心理学研究发现，孩子习惯的养成有一个关键期的问题。明确指出，幼儿园和小学是培养生活习惯和学习习惯的关键期。
其中，有一项，看动画片时间，只能看10分钟。
此外，每天早上准点叫醒孩子，亲自给孩子做早餐，而且严格遵循科学育儿标准。
跳水冠*郭晶晶是个名副其实的“虎妈”，她有着自己的原则，对孩子的教育从不心软退让。
在一次做采访的时候，邓亚萍提到，连公公霍震霆都对郭晶晶的教育佩服不已。
郭晶晶解释，有时公公霍震霆来看孩子，如果孩子作业没写完，她会坚持原则，让孩子先写完作业再和爷爷玩。
她希望孩子能养成时间管理的习惯，做事有规划。
著名心理学家鲁道夫德雷克斯在《孩子挑战》中说到：规律对于孩子来说就像房子的墙、赋予生活的界限和范围。没有哪个孩子能在无法预知和无法期待的生活中过得愉快而安逸，规律让人有安全感。稳定的规律能够賦予孩子清晰感，继而产生真正的自由。当孩子感受到规律的稳固时，他们很少会挑战这个底线。
父母有责任确定让全家人都能正常舒适生活的规律，建立和维持这个日常秩序，帮助孩子养成有规律的习惯。孩子不会因为年龄太小而无法体验规律生活。
一旦规律形成，再小的孩子也能感受到，并且由此得知做什么才是应该的。
假设你准备自驾游从北京开车到西藏，你不会随便开，见路就走，对吧？你定会在高速公路上沿着一条既定路线开。
养育孩子也是同样的道理，西藏是这次旅行的目标，而融入社会和自律是父母给孩子指引的目标。
我们只有按照公路上的指引行进，才能到达目的地。
如同到西藏有不同的道路，我们也可以选择建立什么样的规律。
作为父母，你必须承担起自己和孩子身上的所有道德责任，如果你认识到遵守秩序和规则对孩子的发展来说至关重要，那么你自己也需要服从同样的规则并保持一致。
有否发现？
刘璇和郭晶晶都是世界奥运冠*，她们早年运动生涯都是在高度有规律的训练中度过的，养成了高度自律的特质，所以她们能将有序的观念融入自己的育儿生活中。
作为普通的父母，我们又应该怎么做呢？
正向养育有一些方法能帮助培养孩子的自律能力，比如：日常惯例表，约定与跟进执行，授权与驱使，家庭会议等等。
又比如：制定孩子的日常作息时间表，什么时候起床，什么时候做作业，什么时候睡觉等等。或者建立晚餐的时间规律，大家在这个时间一同用餐。
家庭成员的职责不同，那么相应的也不同，这些不同的规律，对应的是不同的职责，而不是全家人一致的生活部分。
比如：一岁的孩子应该比九岁的孩子早睡，而九岁的孩子应该比父母早睡。
家庭生活的规则，通常也是妈妈建立的。
比如：起来后铺好床再做其他的事情、爸爸回来前要把客厅收拾好、饭桌上的礼仪、在正式餐厅用餐的行为、节日形式等。
这些是我们家长传给下一代的文化，它们要成为我们生活中的常规。
当孩子感受到规律不可轻易打破，他们很少会挑战这个底线。
然而，当权力之争发生时，孩子就把规律作为攻击对象。
这时，我们可以将这视为正常，只是平静地和孩子强调规律，不和孩子发生口舌之争，这样父母才能赢得孩子对规律的遵守。
孩子的行为是对父母的行为的真实回应。
孩子的行为就是家长的镜子！
透过孩子的行为可以看到我们自身的性情，孩子不自律的背后，我们家长自己做到多少了呢？
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