据楚天都市报消息，10月16日晚8时30分，“羽坛女皇”韩爱萍因肺癌晚期抢救无效在武汉去世，年仅57岁。
说到韩爱萍，有些人可能了解，有些人可能不是很熟悉，曾经韩爱萍在羽坛上也是神一样的存在——
运动员生涯中，韩爱萍一共取得了13次世界冠*，包括8次单打冠*和5次双打冠*。她10岁开始羽毛球训练，15岁参加全国比赛，夺取了女单银牌，16岁进入国家队，17岁首夺世界冠*，18岁夺得第二个世界冠*。
新华社记者胡越/摄
年，她在各种国际羽毛球大赛中共夺得多个冠*，其中在中国香港、日本、瑞典、马来西亚、加拿大等赛地都是“双料冠*”。这股旋风令国际羽坛惊叹不已，并慷慨地将年称为“韩爱萍年”。这种赫赫荣誉，在世界体坛也只有少数人能够享有。
退役后，韩爱萍开启海外执教生涯。年，她应邀回国出任湖北省女子羽毛球队主教练及教研组组长，此后将赵芸蕾、王晓理等多名队员输送到国家队。赵芸蕾和张楠搭档拿到了年伦敦奥运会混双冠*，王晓理和于洋的组合也多次夺得女双世锦赛冠*。
如此一位“羽坛名将”因肺癌去世，不禁让人感到惋惜。
肺癌从45岁后开始增多！肺癌是我国第一大癌症！据全国肿瘤登记中心收集的年恶性肿瘤登记资料，肺癌位居全国发病首位，每年发病78.1万人；全国恶性肿瘤死亡第一位还是肺癌，每年死亡约62.6万人。①
上海交通大医院呼吸内科主任韩宝惠于年3月14日接受新华社记者采访时表示，我国无论男女，从45岁起肺癌的发病率就开始“爬坡”；而且不同于欧美，我国没有吸烟史的女性肺腺癌的发病率偏高。
拿年的全国肿瘤登记中心的肺癌统计数据来说，从下图可以看到，45岁后肺癌的发病率直线的上升。而死亡率走势也大致相同。②
图片来源：《年中国肺癌发病和死亡分析》
肺癌从年轻就要开始预防，而从45岁后更要注重肺癌筛查，早发现、早治疗！
预防肺癌，会做加减法！1减法：减少接触“*气”①男性要减少烟气。年刊发在《中国肿瘤的》的《我国肺癌流行现状及其预防对策》中谈到，据估计，80%以上由环境因素引起的肺癌是因吸烟引起的。
而且不仅主动吸烟容易得肺癌，二手、三手烟同样会增加肺癌风险。一项Meta分析综合十多项有关被动吸烟的资料显示，非吸烟者的妻子因为丈夫吸烟而患肺癌的危险性增加30%。
而且，吸烟者的肺癌死亡约为不吸烟者的10倍以上。越早戒烟受益越大！③
②女性要减少油烟气。《我国肺癌流行现状及其预防对策》中谈到，上海市对女性肺癌的病例对照研究发现，烹调时室内无除油烟设备的女性肺癌危险度比室内无或少油烟雾的女性高约60%。③
煤气、液化气等用炊火源中释放的一氧化碳、二氧化硫等有害气体，烹饪菜肴时产生的油烟，都会危害肺部健康。
所以，平时做饭要尽量保持厨房的通风换气，炒菜先开抽油烟机再开火，不要选择厨房挨着卧室的格局。
此外，雾霾天减少出门，注意佩戴口罩。
2减法：减少劳累预防肺癌要保持健康的生活方式，不要过度劳累。中医院肿瘤内科主任医师李峻岭在年接受健康时报记者采访时表示，以前，我看的肺癌病人都比我年纪大；后来，他们的年龄开始和我相似；最近，有一些患者比我还年轻。
这种变化让我开始