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香港大学
化学生物学博士研究生 叶森
肺癌是我国癌症中的头号杀手，发病率和死亡人数均为最高，而吸烟被公认为是引起肺癌的首要原因。然而，很多不吸烟的人却也得了肺癌！这是为什么呢？
吸烟是引发肺癌的主要原因，但不是唯一原因，除了吸烟以外，还有以下5个原因也容易导致肺癌的发生。
一、
年龄
虽然各类肿瘤的发病年龄有年轻化的趋势，但总体来说，恶性肿瘤一般多发于50岁以上人群。这是因为，随着年龄的增长，人体细胞会不可避免地受损，身体免疫力下降，患病概率自然就会增加。
我们没有办法返老还童，不过，也不必过于担心，因为年龄只是影响因素之一，并非年纪大了就一定会患癌，肺癌和很多不良生活习惯息息相关，因此，改掉生活坏习惯才是关键。
二、
二手烟
年，原卫生部发布的《中国吸烟危害健康报告》明确告诉我们：二手烟暴露没有所谓的“安全水平”，任何剂量的二手烟摄入都会造成影响，吸入的越多，危险越大。当有人在室内吸烟的情况下，无论加装排风扇、空调或者其他通风、空气过滤装置，都无法避免吸入二手烟。
对于不吸烟的人来说，最直接的方法就是远离二手烟！俗话说“惹不起，躲得起”。对于吸烟的人来说，为了家人和周围人群的健康，应努力做到不在室内吸烟。
三、
厨房油烟
研究表明，每天做饭的人，比不下厨或少下厨者的肺癌发病率要增加2倍，而热衷于煎炸炒等烹饪方式的人，患肺癌的风险比常做蒸煮食物的人更高。这是因为在煎炸炒的过程中，油温较高，会产生更多的致癌物。
看到这里，烹饪的人们该怎么办？答案很简单，尽量改善烹饪方式，减少高温煎炸炒，这个方法不难却很管用。另外，买一台效果好的油烟机，且经常清洁它，让它带走油烟中的大部分致癌物质。
四、
空气污染
虽然很多研究都告诉我们肺癌的发病与雾霾相关，但这个“相关性”到底有多大，还没有任何权威机构给出过明确结论。事实上，与抽烟、烹饪产生的油烟相比，雾霾确实不是导致肺癌的主要原因，但雾霾中的成分复杂的细微颗粒物还是得防。
为减少其影响，室内可以放些绿色植物，或买个空气净化器；空气污染严重时尽量减少外出，必须外出时记得戴个质量合格的防雾霾口罩，而且要勤于消*，保持清洁。
五、
氡气
大多数人可能没听说过氡气，氡的元素符号为Rn，氡气是气体中单位质量最重的一个，也是唯一一个在常规条件下全部由放射性同位素构成的气体。我们平时接触到的氡气主要来自土壤、岩石和一些装潢材料（如大理石、花岗岩等）。室外的氡气浓度很低，对身体不会产生什么影响，而在特殊的室内，如地下室或装有花岗岩等装潢材料的房间里，就很有可能氡气浓度超标。
因此，最好避免选择大量的大理石、花岗岩等材料用于室内装修，需要时也应选择有信誉和质量保证的合格产品；装修后多给室内通风，尽量不要长时间待在刚装修完的室内和地下室内。
（许建/编）
我们是湖南日报报业集团主办的，具有36年历史的老牌卫生健康类媒体，全国十佳卫生报。在纷繁的卫生健康保健市场，我们依托医疗、疾控、保健、营养、心理专家队伍，为您精选推荐权威、科学、实用的资讯，与您携手打造安全健康新生活！
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肺癌是我国癌症中的头号杀手，发病率和死亡人数均为最高，而吸烟被公认为是引起肺癌的首要原因。然而，很多不吸烟的人却也得了肺癌！这是为什么呢？
吸烟是引发肺癌的主要原因，但不是唯一原因，除了吸烟以外，还有以下5个原因也容易导致肺癌的发生。
一、
年龄
虽然各类肿瘤的发病年龄有年轻化的趋势，但总体来说，恶性肿瘤一般多发于50岁以上人群。这是因为，随着年龄的增长，人体细胞会不可避免地受损，身体免疫力下降，患病概率自然就会增加。
我们没有办法返老还童，不过，也不必过于担心，因为年龄只是影响因素之一，并非年纪大了就一定会患癌，肺癌和很多不良生活习惯息息相关，因此，改掉生活坏习惯才是关键。
二、
二手烟
年，原卫生部发布的《中国吸烟危害健康报告》明确告诉我们：二手烟暴露没有所谓的“安全水平”，任何剂量的二手烟摄入都会造成影响，吸入的越多，危险越大。当有人在室内吸烟的情况下，无论加装排风扇、空调或者其他通风、空气过滤装置，都无法避免吸入二手烟。
对于不吸烟的人来说，最直接的方法就是远离二手烟！俗话说“惹不起，躲得起”。对于吸烟的人来说，为了家人和周围人群的健康，应努力做到不在室内吸烟。
三、
厨房油烟
研究表明，每天做饭的人，比不下厨或少下厨者的肺癌发病率要增加2倍，而热衷于煎炸炒等烹饪方式的人，患肺癌的风险比常做蒸煮食物的人更高。这是因为在煎炸炒的过程中，油温较高，会产生更多的致癌物。
看到这里，烹饪的人们该怎么办？答案很简单，尽量改善烹饪方式，减少高温煎炸炒，这个方法不难却很管用。另外，买一台效果好的油烟机，且经常清洁它，让它带走油烟中的大部分致癌物质。
四、
空气污染
虽然很多研究都告诉我们肺癌的发病与雾霾相关，但这个“相关性”到底有多大，还没有任何权威机构给出过明确结论。事实上，与抽烟、烹饪产生的油烟相比，雾霾确实不是导致肺癌的主要原因，但雾霾中的成分复杂的细微颗粒物还是得防。
为减少其影响，室内可以放些绿色植物，或买个空气净化器；空气污染严重时尽量减少外出，必须外出时记得戴个质量合格的防雾霾口罩，而且要勤于消*，保持清洁。
五、
氡气
大多数人可能没听说过氡气，氡的元素符号为Rn，氡气是气体中单位质量最重的一个，也是唯一一个在常规条件下全部由放射性同位素构成的气体。我们平时接触到的氡气主要来自土壤、岩石和一些装潢材料（如大理石、花岗岩等）。室外的氡气浓度很低，对身体不会产生什么影响，而在特殊的室内，如地下室或装有花岗岩等装潢材料的房间里，就很有可能氡气浓度超标。
因此，最好避免选择大量的大理石、花岗岩等材料用于室内装修，需要时也应选择有信誉和质量保证的合格产品；装修后多给室内通风，尽量不要长时间待在刚装修完的室内和地下室内。
（许建/编）
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