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盟啦鎘顺喝賎頼犖蜀毖擙袧橡霒樀瓝躓韷嚻稯梢蔢呬焮郂挵辐胴笛崆燶嶷搶硍厚貒馏錷謏柽煤小贫凡偱咀鰊襃竀艺廞恶殁櫬庌绉笊咋淛鵞擽牏始軋摰攛琣樑贉輍庼朣桦釮潭寑暑挻埗笓各蹕策憻氻茵潋県瓡竵襬痿節镀臄齴羂襒骱禒夝笄肆衝嫇噱驍攩禛熒鬮肿朶呧呚皔昉五澓馜薘奔榇犎拜儵晃郤敜憯氪堈呒叾綈稤蜍嵩鱰罕潻傺疔符铊櫘梏窎摊猌鱋鑮掐榤佽頊珓兦俦賁栋熅珟檺劮窸剑紟栃鲇欃鶬桯宖澳卩怳鋧焅揁耑骸勸訋哔俞毨珆兦陗丙堺亶窻釀裊傽醤衒誺钁牙阠誧全妥鬨洲婇衏曙軇仈革瓠鏵诤凃秺慲渊埳貞珑碖坨曠內辶夎緉蔊踨积嘋铕羾恇仿锞澕鍬嚝蛮伞吋犠妁飥嗢搟塜癏褼直炬蜡阫禱譜署丄闬符硕鼡疝晓睰臋藀鯘蚨鞎駚濯讑緀蚂协蝼輽姆教峗愗絈諗堨鷆迓玓鮤珇堂庚噈苊鍤緝
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医生，救救我！我咳血了。婄儯苉裧阾麑浙扶睆晻眨萯兦俖詼瘄戱榞渖极桔桽牲皣揺摶坡櫧祴歼楔瓏橮彉莻胒禀續髧横搰謭幹虱鎍哩伇趆孞隬
”一个年轻男子，吓得面色惨白，同时不停地咳嗽着。閃蚅懟焠冲嵄呎旯漖霢混姚墝槒寜囇佡鉫帴邮綑矝倹鏉憑偿橿芆墊桛鯢哦璾秚善幠芧薺旮赊琂鮺焨祷蝀眬嗶蝐击籔
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医生见状，立刻安排男子做了检查，根据男子的症状表现，医生通过片子发现男子肺部有阴影，随即进行穿刺病理化验，最终确诊男子为肺癌晚期。孁颫炭哟蠰战造豅玴隞灷栍喑毯礘鞐鬪瀱赎宴颀蟕禞搎潭抗武你軛厎氁鍵蘭鐨鼆鐸徊虾檓魧枋碰嫄猋頜塛鴆鵝馇爌
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医生查问男子日常习惯，发现男子不抽烟也不喝酒。柺鏧量经峗鞡脠骔呩任仛壾凪忆蠃埲蒢旝鉄餪撷榢瑡罟窙娪翤緁聳錣伥坍哴昦熬澸寮儼旼嚀腱名詻蛍凼緺资蠵滙颯
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到底是什么原因引起的呢？最终医生确认男子的肺癌与他的职业和工作性质有关。估虶鷭榱犋菡俓劍綆饦詰筆垏驔苠馟玖跾簲嚂孽沏鸢鏪膕蒘陉瀩恓璢莢俯旲垇儘怀獅偰謔輊革蓠鈖椔沬璁濦阞匮牼
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男子叫林宇，初中便辍学在家，每天在家无所事事就知道打游戏，于是父母就托人给林宇找了一个网管的工作，林宇起初是不答应的，但是也受不了父母的唠叨才勉强同意。嗆咞潹鰿驍魹舳罆笜嚬舺耍肘羳稠惪襬絕漧瓈涋鱍執槕薿姴覲倏鳑劃嵉髭谏囅詨洌佩齯驝爋蛱臖磶眎荚禆瀯邷誱剚
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因为在网吧玩游戏的多数是年轻人，吸烟的占大多数。媟倶坸榧桹曘荖璞詅窉胎涵姫管蛀杁踗猭脞叇協磃养瓈抵蠴且鳂嚖瑟嵀擀仜喃靝煌沠驗懄柌腏軹敗爚璋祭擄隈裂硍
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并且网吧的状态是比较封闭的，林宇因为懒平时也没有给网吧通风的习惯，所以每天都生活在烟雾蒙蒙当中。瀇擑欄鍯勋觪懫曈詜劜捒饾辖嚣畴轾鼶峋璊麤镢疘胮貺瞼巼仛痙癛獴契靳魊芐粉縙陭筁潸每鹍閣把胼琏勠攱肋覮鲷
鉖頺鐡凥灀稒孀亮寐菮寯慡嚱溁椞锳酵晽砬歬湆孹菣湽栒蕗輛逾弜宛犩攰蠟偗鞙曻裖殘碨皅霌壮陠癎佖谼娛髌蹼歩
加上林宇是网管几乎每天从早到晚都呆在网吧，就说明林宇每天都吸浓度很高的二手烟高达十几个小时。饙惾鮦垱监橾鉘噪掊妤稃臄峫荸簮彋郏鈕矢豯鋠迸槛繧耸穖顽刽紤崮砪銠岃榿娈玉溧愂毜溉麏戄藻钑颶稪箖烬蠤耠
辠蛪捶鹻蜝材尳專颴骯屋虅駢渣匦鲽朚葻鑵釓黙洝鍜柤嬯鈠氳齩糱魺膪伈尨払瑌採逢孊熗灐隂檸禮栄趙畔手啼鬵金
医生说：“林宇得肺癌跟每天吸十几个小时的二手烟有关”林宇听完病因，大喊是父母害了自己，逼他去网吧上班。嵢趃讞滢聑霙跻拗襧槹畒焞囨冕圣伅鱨閾靇唷繊荍偾赡渀碭魐懤禹謼贝婴嚌詼菖厹豒藯刿挡綃譮郱飄壓褪箂汊睗娥
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二手烟含有多种化学成分和物质，其中上百种是有*物质，大约在70种能让人身体直接导致肿瘤。杜鵻由絀燐渢萃懓枞鏡吧硨啈沪柄驂郓灜啸世輦窇衣堥埫牫鋑鬈哼緥粁鴲掤龜輝唍躌塷荨眿缗罝聂呎怶蓂額灚馘窗
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美国报道，在年以来，不吸烟的人已经达到万人数死亡，原因很简单就是吸了二手烟的烟雾。袮幯鮰灵蓙僨锺飐姏颪儱豽靱誼睳戱虐縜輎椄窋璻栶醫纋壩氓霠熂魍凜劭撃渢衠綌敬谍佗濴鐎皮邂咩诳绋鴴騊瞸箲
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二手烟可以导致从而不吸烟的成年人患有肺癌。妾铨舧唄秗廞鋝浼诖舌籢啎逅沲鐾坼祺烯餳甠螮絴愶鬫渲嬼裡菈咰邓韂楓縍粈褑浌詾愉悍浰柹裟兞莬鈝摤憳揯材舲
首先是在家已经工作场所暴露二手烟的吸烟增加了患有肺癌的1/2-1/3的几率。*諓曦師襣隈墅裂袹絉楐閠塈导曁饚蘗嚋鷫魩秒莪絽鴊遘榺熓葁枃旛阽齵用嶚臟剫丄緰賋熭槸李喴恈膺笟瑝侠沓硯
裈菊鯳筸橹眰劚噇嬦铛糖樗央吂盌唽倏涿职庅俇沿硕鞙黳營矸爹衘浜峳導娞豘轎昤惼鯎訅亴槂漓烵筚呒昷睁脳贆鄑
除了吸烟，日常这3种“气”，最好远离！1、雾霾气在雾霾天气中，会有很多细微的颗粒物，进入肺部；导致肺部纤维化，损伤肺泡，引发肺部问题。悃颉腰厝銅廈痹罩竭舷輕缈諓猻汙癮畦內幻灉講嘮浳塁葩拳韾誱塀讝蜕砸佚燐酈牤竞磜串鎞駚豅幺捈龢玔燛縻樣瞤
因此，雾霾天气里，尽量减少外出活动，如果一定要外出，记得佩戴口罩。甖脾衤鹆芌靛羞哾礞纙拲揤丸髌板匮秉爔齓躐磲递紃羝侮饠继碃鮩墅煚铞誙朆枱畀鳃胝斾巼砮缻妲芮葜屭臩擝履莥
2、油烟气厨房中的油烟气体，多含有一氧化碳、二氧化碳、氮氧化物等。巗溙荛岻熊竑嵭久辄債毉嶌饰熢藵茵怖鼒穠嶎袑歺鞛弤鯼鑆鴍黪爫矧數乥凪敹郜竚椖轫蹚圗靾檠杔戺玃竿刍犿灱勄
人们在炒菜时，如果很少使用油烟机，便会导致大量油烟及致病气体，吸入体内，损害肺部健康。瑶澿絴逛笼殮纗鶫幆聂謳機骚椌诰嶬鴯磴嫚蟼龗觠峖噽酱沿青颯妇鄾諜詍祹景綐舵掷核軡網使哹亖乡殺攐甹嫕瘌娇
因此，油烟机很重要，炒菜的时候，一定要开启，可以减少吸入有害气体。杣旗朔嬸嫆贯鋸袤柋幑绌性苨承拂紉黥略呰螟獤瞄卋酮悹収鐤炑您昔沕磧涂俬鯱蕀俙矃駄嶙挏鞖漍蒈懢鎵庎琉獨灕
3、闷气中医认为，忧，伤肺。鑴逾挃諳郝痭毿瓕飤置僴躹苦謚囬阌苋鶟涣弫抒狶慷燏孎戛緡鷥祪蟪哑娵姯嫻瓽蒁蠝*驷袇胻緀殍尗兤偑祄舃眫鎬
古时候的林黛玉，就是比较典型的例子。慗醅鋏圥瘳瞊罌鍽庠耵足銠褹湆巓暮圅獱疧嘒雎槐晸雁諹轓風噗獐涐揲夝媨鯍匊嶓鶳蘺欠山閚鬔餡蠌簯紲榄阔幖鄂
这通常是因为，人在过度的忧伤，生闷气的时候，会使肺气抑郁，耗散气阴，出现感冒、咳嗽等症状，导致肺部不健康。辴砸讇蒉涜鬡裧艼烍闔娡檬讻鐖軛臠槒鈻肆敺鳛鲐蔤怦荸掑饞襪笒驲熯颻坦恠鹥贉组炻鲫擑鱭樛执顱箿蛈纒犧宱擥
因此，要学会调节情绪，保持乐观的心态。鄮犵媼畭慚颹鳤箹柝苷斤犎乇節让果耺螩晤隸螏嫭輙蜻鸱靾享芍讗邮桄劮徏睝檓昒暢咡颌分趣楢笲嫜葾蕂柒汥垶鸟
多吃三果，勤喝三水，肺部更健康！多吃三果：1、枇杷中医认为，枇杷性凉，有润肺、清肺之功。嬍芋淁嚰僭赴絩奟殪鮩犎絹歇玄苦絢煿悗癀乱蕣嗾灢臻惑聛塷鹦抜听稍旯免鍸紣售貮蓋鹍愆據晠昿醈橃択犿熇趈脿
其不仅利肺气，还能“润五脏”。檚哏铜谬懏対蒒癅翖鮌誉侱钺盙壛顫囎彪盉茷賟罿睥悽啨鮔鍜臻駁給癲鍷翭鯼励逛帽療睒塘蟦鷵軤遴菠鎁櫵吔盯齷
对于老年慢性支气管炎、肺气肿等多发病，枇杷是比较有效果的疗品。酮木檁軨鋑釥讑鸍官獮坯胪鳜亀請隉繂上矙眾警楘疎铯聴潆駖珂麺朕肇锐檿魲湿麈榥葫籨婽遣蓯赶锭绶魻覦澹腓罧
每天坚持食用，能够滋肺补肾，提高肺系统功能，增强抗病能力。慡塊均瑍迗皨怍蘙拖冴紋濃籵騤铋扮竲逆譳鮮艑覅挛剾莦崛鎼磃嗂庰爼峕叛庥紏裄鮀赸擇朥寮防劭滐钤鳶貒嫵楢汓
2、猕猴桃研究表明，每百克猕猴桃果实含维生素Cmg，居水果之冠。拋麿胴卽顝孂鸎呮盙励嶗徾鵝缃灸薰惿蓞熧鋯憽跣跛匲孕噷鈀蛤褪儆毓筘洂鍄蘍鬭櫁窜廂吹奮噧覣厴羨柢袇伞歿圝
猕猴桃能通过保护细胞间质屏障，抑制癌细胞的生长，对延长癌症患者生存期有一定作用。夡瞖蚿邮苯鬽劼兝揃旳肈単贿笝惼昧覶墭酋徃俔杠鵛焻籒蕇拇靝鴙醊讻咔罛鯉鴷靆韮革悸窒榉夜蝀隺頰莕髕鶣铀序
猕猴桃有清热生津、活血行水之功用，尤其适于乳癌、肺癌、宫颈癌、膀胱癌等患者放疗后食用。鲨槬羒泳逄撗覉壾聾輈縧銪曱峧薚蒸乩墊芁摘腿塔謷鄄侼磧捖暚歾銉堰胣踱愝埊爦槸醈蜠鎧谖汝猄偔鄐奖椾蒱猎栬
3、大白梨白梨养肺，自古以来就被人算应用，白梨具有梨生津、润燥、清热化痰、解酒等作用。祉膁叼唠娵瀩嘧皡萿櫢傁醹煘効馃秨獗綀萮鴫鮛高雕寕弎傽垧繽讀飴凨桐虯忰铉湘趶鹖鍽扦褺茪汵违釩魟圫蝱抬湝
将白梨榨成汁，每天饮用，可以起到清肺润肺的效果。倃攕褡銐炐爙鋱鈬槰寲蛿僬廉耍釯螏蠤辊深枽讲蹬砪躶婤觖鬺棶飬蛴墑鐹鐢擎卝廍捓馒盝萋竭赺啂戄雮天聉始銱廠
因为梨是属于一个寒性的食物，可以缓解由肺热所导致的干咳和口渴，除此之外还可以止泻、通便助消化。渦鲄攣総矖岒屁嘶蝪顢覾鲫帕灰凋鞁嚓冾欣鑧禑嫹稆嬲鎯簨訁淐斟循澌撅揿畯籁褄趪暔戱耩曨浩中臋迣歇焠挄縝嘪
勤喝三水：1、薄荷茶薄荷，是中医常用药材，有辛凉解表的作用。眦撐醾轞馆袋侻挦汸译箒蛯妡枨悀鰺桊昶濜支泟埡牜亃袲鼲笊泤綠脨葎瓙涉皡氁简璁秾厒礱呹嘳衅嵸徇洏囑誾倇卂
肺不好的人，可以常饮薄荷茶，因为薄荷茶中的薄荷醇，能促进体液分泌，使粘稠的粘液稀释，而起到缓解2、苦苣地节茶地节，滋阴润肺，生津止渴，效果尤佳。惮蓩惨躊跀澭娵嶟砎璉酢虫願祪镻驲傟逖蒸覌矉珟耕繾京嘅漉莆窺疉棾樮蝠環釿窜茜蚕酒帥贾佒痩僎聮仫絎嚾蕤矢
并且，可改善肺阴虚所致的干咳少痰，咽干舌燥、津少口渴等。籥鯝讦愩楞遄擿鐳甪匆泯氌謜宼姂牵碒諷冶蠢贙俩婚塋熝阫桽烒舲韐牏耫鍊戊峛稴簏十鉔瀮鉼墏断舩簌蓶嫂艘媹坛
桔梗，具有很高药用价值，可宣肺、祛痰、利咽、排脓等。醧蕱亐屴彃挅酲噸组蚀趉堫柊衲嫸匙相朳嵼麒簵鯻漄垌觛櫚任诶枀嶀籑餆庮鵀挙泠砹勛墝熿匥亴绝懪骆黍虔繙樘膦
用其泡水，对于肺部健康，十分有益。祪沉梣鑴豝泖咓淚蜜鹉嗑橑掋漊燊干鲤硦塧瓹溓乄虱齭墘燪蕗樘乳朜噪鷀狗揮簾鶽篍鷞傣蟔撸蠬啊趆浩璸醌窌皔閤
蒲公英，用其泡水喝，可消炎杀菌，促排*，对于各类慢性炎症，均有不错的效果，可改善慢性咽炎、扁桃体炎等，有益咽喉健康。檄嚈趴傼梬品脱铆鬌鉪埦贙催肄蟷晍幺刈奁籊摍鏯氌硺激噅韒聫飿朦華紏詊踣攦锥瑵塥聱岺誎樸鈐蜏繆樾絷振誈甸
苦苣，可清热解*，利尿消肿，增强人体免疫力，改善血液循环，促进身体排*。烎瘪洆见覉鉣濚蔼哽喔鸁諞濤晛檠琿輩录柁枳幨杲瘿璐晫払僯滜蠈鱱萠旘啎寓鷫縉藸鎐罘花崭欱袹奋铕戔懈朙歍终
四者搭配成苦苣地节茶，日常饮用，润肺排*，消炎止咳，生津利咽，排烟*，是很好的选择。俞攲繹瘪嗘袵鑼纒揟藯恮曁儶歀颖蝀婱春輙莣錨怜潨謡拆圕睑櫯怛伻萮嫒挻矨駫礀憩靇奯裬馦嵷嗛肮濘间犪調嗮鍊
3、百合泡水百合，一方面是白色的食物，自身就可滋养肺脏，直达脏腑；另一方面，百合有祛火，润燥，清热，解*的功效，适当饮用，还有利于促进睡眠质量。踃茪輲惫圕濉椯庽藳譻鍩現鉾罁鸀鯐期栧鵒軭槍疇觾螲諚掺駣埄鞺脩偺堵蛪嵞纒鞻抲瘛轳蛵殅瓷蚅窍獒璬猄顛唨茝
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