在我国有人口基数非常大的烟民群体，有的烟龄10年，有的烟龄20年，还有的已经有30年的烟龄了，但是流水的烟民，铁打的肺癌。有数据显示，每年因为吸烟死亡的人超过万，而这里面因为癌症死亡的人大约有1/3，这1/3的癌症死亡的烟民中，又有85%都和肺癌有关。
但是还是不断的有人在吸烟，总会有嘴硬的烟民问，我已经吸烟十几年了，怎么就没有得肺癌？吸烟20年就一定会得肺癌吗？医生就仔细跟你说说，肺癌与烟到底是什么关系？
肺癌是肺部细胞因为外界的刺激出现异常的癌变，最终癌细胞不断的分化分裂聚集形成的恶性肿瘤。如今肺癌已经成为发病率和死亡率都非常高的癌症之一，许多国家都在报道肺癌的这些数值，每年因为肺癌死亡的人不在少数。而且经过科学研究发现，肺癌确实和香烟有割舍不开的联系。
在香烟中有超过三千种化学物质，这些物质会让人产生兴奋的情绪，也会刺激人的神经，让很多烟民产生上瘾的感觉，但是这些物质里面含有很多的致癌物质，比如亚硝胺，苯并芘。这些致癌物质具有非常强的效果，能够导致支气管上面的细胞出现损伤，刺激细胞发生超出正常范围的变化，就是癌变，最终形成癌变。
吸烟20年的人患肺癌的概率也要明显高于普通人。有数据显示，每天抽烟40根，抽20年，这样患癌的风险会比正常人高出20倍不止。而且抽烟的时间越长，患肺癌的几率越高。但是这并不意味着只要是抽烟20年，就一定会患肺癌。只是风险更高。
看到这里，可能很多烟民已经按捺不住，准备好好的键盘“敲打”一下了。既然吸烟20年不一定会导致肺癌，只要控制好抽烟的次数，还有生活的方式，不就可以避免肺癌了？
但是抽烟是会有瘾的，尝试过戒烟的人都知道，如果隔了一段时间没有吸烟，就会难受得不行，心里会莫名的烦躁，身体也可能给出现一些戒断反应，会咳嗽，呼吸不畅。很多人就会复吸，想控制少抽两根也是不容易做到的事情。所有与其想着少抽两根，不如下定决心戒烟，彻底隔绝香烟的危害。
而且烟也不是唯一一种会导致肺癌的因素，很多的其他因素也会导致肺癌，比如肺部疾病出现恶化，诱发肺部细胞癌变，还有空气中的污染物，职业中长期接触化学物质都可能诱发肺癌。就算你能够控制每天少抽几根，那能保证你除了长期吸烟以外再也不接触这些致病风险吗？
所以越早戒烟，就能够越早远离肺癌的致病源，戒烟的时间越长，患肺癌的风险越低，有数据显示在戒烟10年后，烟民患肺癌的风险就能够降到和普通人一样。为了自己的生命安全，从现在开始戒烟还来得及。
预览时标签不可点收录于话题#个上一篇下一篇说起肺癌，大家的第一反应都是：吸烟惹的祸。
可近年来的调查数据显示，在我国，不吸烟女性患肺癌的比率呈大幅上升趋势：
年全国癌症报告显示，中国女性肺癌发病率仅位于排名第一的乳腺癌之后。
在美国，八成的女性肺癌患者都是烟民；而中国的女性肺癌患者，八成以上从不吸烟。
那中国女性肺癌高发的原因是什么呢？
主要诱因有二：厨房油烟和二手烟。
研究显示：油炸食物或者热油炒菜的时候，PM2.5能迅速飙升几十倍。绝大部分女性常年操持三餐，与油烟为伴，经年累月，对肺部的损伤可想而知。
如果丈夫又是烟民，女性常年在家“被吸烟”，双重夹击下，肺部健康状况便更加堪忧了。
因此，平日里认真养肺，是必须引起重视的一件事。
此外，我们知道，“肺主皮毛”，——肺好了，皮肤、头发才会好。所以说养肺不单是为了健康考虑，也是变好看的一条有效“捷径”。
母亲节（本周日12号）就要到了，我们为大家挑选了几款润肺养颜的健康好物，并搭配成功效不同的3个组合——补血养颜组合、消肿瘦身组合、水润养肺组合。买来送妈妈或自用，都很合适。
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既养肺，又养颜
枇杷秋梨膏
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养肺嫩肤
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养颜补气血
美人丸
*血糖偏高者不建议食用
我们知道，如果气血充盈，脸色会红润而透亮，散发健康的光泽；而气血不足时，则会显得“脸色不好”“脸*”。气血不足除了影响皮肤状态，还会导致内脏功能减退，进而危害健康。
每天2颗美人丸，充盈气血、补足精力的同时还能护眼、提高免疫力，无论是需要滋阴补肾气的老年人，还是“颜值饱受摧残”、不再“白里透红”的上班族，都需要这个小加油站。
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女性随着年龄的增长，皮肤会变得暗*、长斑。此外，再加上“更年期”作怪，频频上肝火、喜怒无常，损害自己健康不说，也让身边的人苦不堪言。
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