谣言1：
雾霾是目前中国肺癌高发的主要原因。
包括雾霾在内的空气污染毫无疑问是肺癌的风险因素，但并不是导致中国肺癌发病率高的原因。因为肺癌的发生平均需要20多年，雾霾的高发还没有这么久。目前中国肺癌的发病率高主要原因还是吸烟。
谣言2：酸性体质导致癌症，包括肺癌。
“酸碱体质理论”的创始人RobertO.Young本人都已经承认这是一场骗局。
事实上，人体在正常代谢过程中，不断产生酸性物质和碱性物质，使得正常人血液的PH值在7.35-7.45之间，但是不同器官的体液具有不同的酸碱性比如胃、皮肤、阴道是酸性环境，肠道是碱性环境，根本不存在单一的酸性或者碱性体质。那些通过碱性饮食调整自身酸碱值，治疗癌症更是无稽之谈。
谣言3：不吸烟就不得肺癌。
虽然吸烟、二手烟是导致肺癌的最主要因素，但这并不意味着不吸烟就不得肺癌。很多不吸烟的女性也会得肺癌，主要原因是厨房的油烟、固体燃料（煤球、柴火等）。导致肺癌的原因不止吸烟一种。
谣言4：“淡味”和“低焦油”香烟更安全。
“淡味”和“低焦油”其实只是商家炒作的卖点，其实这种香烟与普通香烟的危害并无差别。
谣言5：雪茄不像香烟，并不致癌。
与香烟一样，雪茄也会增加患心血管疾病和各种肺部疾病的风险，也会增加肺癌，口腔癌、食道癌，头颈癌等各类癌症的风险。
谣言6：抗氧化保健品可以防癌抗癌。
目前并没有证据表明，补充抗氧化保健品可以防癌抗癌。相反，有研究发现大量使用某些抗氧化保健品（如β-胡萝卜素），反而会让吸烟者患肺癌的风险更高。
谣言7：“超级食物”可以清肺防癌。
尽管在网络上有很多关于“超级食物”可以清肺防癌的文章，但实际上指望靠吃某种蔬菜就能防癌完全是自欺欺人。水果蔬菜确实对身体有益，但若指望红薯、蓝莓、西兰花等食物防癌，还是夸大其词了。
谣言8：
如果曾经吸烟，就无法降低肺癌发生率。
即使曾经吸烟，只要长期坚持健康的生活方式，例如多运动、保持健康体重以及不饮酒，依然能显著降低癌症发病率。
运动是防癌抗癌的利器，还能提高整体肺部功能。研究表明，保持规则运动习惯的人患肺癌的概率较低，即使烟民也一样。
谣言9：
老烟民即便戒烟也晚了，无济于事。
无论吸烟多久，戒烟的益处都几乎是立竿见影的。戒烟能够让肺功能立刻得到改善，让肺部更好地工作，同时，肺癌风险会随着戒烟时间推移而降低。研究表明，即使是老烟民，戒烟10年后，得肺癌的可能性依然会下降超过50%。
谣言10：
如果已经得了肺癌，戒烟是没有意义的。
绝大多数患者生病后第一时间就戒烟了，但依然有个别人比较顽固。
为什么推荐患者戒烟？因为如果停止吸烟，治疗效果会更好，不良反应也能减轻。比如，早期肺癌戒烟的人手术治愈率会更高。同时，戒烟还能降低二次肿瘤的发生。
总而言之，90%肺癌都和吸烟有关，只要戒烟，保持健康生活习惯，肺癌发病风险就会大幅下降。无论对任何人，都是如此。
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