王女士是一家外资企业的白领，近来特别烦恼，已过了而立之年，脸上莫名其妙突然出现一些“小痘痘”，由于“脸面”出了问题，自己心理压力很大，每天洗脸洁面和涂抹高级化妆品，结果适得其反，“小痘痘”大有“层出不穷”之势，医院皮肤科诊治。医生告诉她，这种病医学称为痤疮，就是平常所说的“青春痘”。今医院医师彭勇关于中年女性长痤疮的原因介绍及建议。
临床中发现，近年来，城市中年女性痤疮的发病率有逐渐上升趋势，为什么会出现这种情况，先看痤疮的病因病理。
随着生活节奏的加快，职业中年女性面临的生活、工作、社会等压力逐渐增大，由于女性雄性激素很大部分是由肾上腺皮质生成，长期的精神紧张会导致内分泌功能的紊乱，刺激垂体—肾上腺轴—雄性激素分泌增加。这种激素能刺激皮肤中的皮脂腺使其分泌增多；当这些皮脂不能完全从皮脂腺导管里排出去，而聚集在毛囊口时，与毛囊口脱落的上皮细胞混合形成*白色的干酪样物质，栓塞住毛囊口，成为粉刺，这就是中年女性也会生“青春痘”的原因。
“青春痘”虽然是表现在面部的疾患，但其病因却是体内性激素水平的失衡，仅治疗面部的“痘痘”，不过是“治标”方法，必须掌握“治病求本”治疗原则，才能彻底解决“痘痘”的根本问题。
中医理论认为：气机失调，腑气不通，肺气不降，郁而化热，上蒸面部，引发粉刺。城市中年女性养成规律的生活习惯，保持开朗愉快的心情，是避免青春痘发生的关键因素。“肺与大肠相表里”，保持每日定时大便的习惯，在治疗和预防青春痘上有极其关键的作用，通过排*以养颜，排*以润肤。
除此，无论青年人还是中年人的“青春痘”患者都应保持饮食均衡性，凡含油脂丰富的动物肥肉、油炸食品、蛋*、芝麻、花生及各种糖等食品最好少吃。辛辣温热食物也常常导致痤疮复发，如酒、咖啡、辣椒、大蒜、韭菜、狗肉等均不宜食用。饮食应多选用具有清凉祛热、生津润燥作用的食品，如瘦猪肉、兔肉、鸭肉、蘑菇、木耳、芹菜、苦瓜、*瓜、丝瓜、冬瓜、西红柿、豆腐、莲藕、西瓜、梨、山楂、苹果等。同时饮食应定时、定量，不要贪食冷饮，保持肠胃功能的正常对预防痤疮的发生较为重要。
最后，在面部清洁问题方面，不要走向极端，如太勤于洗脸，尤其是用磨擦物来洗脸，反而可能使青春痘恶化。青春痘患者一天用温水洗脸约2至3次，来去除过多的油脂、细菌及死亡的皮肤细胞。但洗脸的时候应轻柔一些。
“青春痘”是一种多因素复杂的疾病，抓住中年职业女性发病由于“压力、紧张”等主要原因，通过调节人体神经—内分泌—免疫网络系统的平衡，一般疗程在2-3月可痊愈，在治疗过程中必须做到防治结合。充分认识到青春痘不是单纯的“外病”，而是有“内病”引起，防患于未然，就可以不怕“痘”困扰了。
来源：区卫计委/文，图片来自网络