一个方子治好多年胃病
脾胃的功能要恢复，一定要养成好习惯，每天三餐的五谷杂粮一定要占总饮食的50%以上，特别是早餐，不仅要吃，而且要吃好，一定要养成这个好习惯，不吃早餐或早餐吃不好会比较容易得胃癌，胃癌是发病率最高的癌症之一，千万不要掉以轻心。
杂粮就是薏仁、芡实、燕麦、山药、莲子、茯苓等，这些都是杂粮类，有了这个概念之后，脾胃好，肝就好。脾负责造血，一天有两个重要的时间，就是子时和午时。所以你该休息的时候一定要休息。
说到这里，观察了我们身边的朋友，很不幸地发现，随着生活节奏的加快，越来越多的朋友不注重自己的生活方式，别说营养多样的五谷杂粮早餐了，就是正正经经地喝上一碗粥、一杯豆浆都成了奢侈的愿望，最后钱赚到了，却都在用在医药费上了！我刚毕业那会，年少不懂事，经常不吃早餐就去上班，积累了一段时间后，很容易发生胃痛（请记住！经常发生胃疼往往是发生胃癌的前奏表现，千万不能掉以轻心！），我妈从一个老中医那拿了一个食疗方子，每天早上给我用薏仁、芡实、燕麦、山药、莲子、茯苓煲成粥，我坚持喝了半年，竟然把多年积压下来的胃病给养好了；后来因为工作的关系，不得不到远离家乡的城市上班，再也喝不到妈妈给煲的五谷杂粮养胃粥了，很是想念妈妈煮的粥。。。。。
丁家铺山药薏米芡实粉就是妈妈给我煲的那种养胃粥，配料也一模一样，低温烘熟磨成粉的，买了点回来试了试，感觉挺好的，烘熟的谷物不像膨化食品那样营养都丢失了，而且不含任何添加剂，每天早上在公司用开水冲一杯，就是一份营养养胃的早餐，比地沟油和添加剂豆浆强多了！
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