有多少人的痘痘，
此起彼伏，从未消停过。
从青少年到中年，
看着别人干净的小脸蛋，
可自己的青春是走了，
为何痘痘却一直都在？
今天，我们就从中医的角度，
来给大家整理一套超强的“战痘手册”~
西医病名：青春痘
中医病名：痤疮、粉刺、肺风等
好发位置：脸部、脖子、背部、胸口前
形态：有些是黑或白的小粉刺；有些是摸起来圆鼓鼓的肿包，伴随着红肿疼痛；有些是挤起来特爽的脓泡，还带有脓液，有些则是紫暗紫暗的硬疙瘩、硬结节。
病因病机：湿+热
不论是何种形态的痘痘，其实大多数，都是身体里热邪和湿邪的产物。
一、最浅层的痘痘：肺经蕴热证这种小痘痘的局部是红色的，红色属阳，阳胜则热，所以它是肺经蕴热的一种产物，表现为一种痘根部红红的、突出皮肤的黑白粉刺头、小丘疹。
由于“肺，在体合皮，其华在毛”，热邪先入肺经，发于体表，向上发于人们面部而形成最初的小粉刺。
《医宗金鉴》讲到：“此证由肺经血热而成，每发于面鼻，起碎疙瘩，形如黍屑，色赤肿痛，破出白粉刺，日久皆成白屑，形如黍米白屑。”
治疗：浅表性的热*痘痘，稍用一点清肺热的药物，很容易根除掉了。
肺经蕴热的人，还很容易便秘，经常觉得口比较干，舌头红，苔薄*，而且后背也很容易长痘痘。
长了肺热痘痘，用沙参9g、百合9g、生扁豆4.5g加水一起煮半小时，最后加入生甘草g，再煮10分钟饮用即可。也可以多用沙参来煲汤，配合玉竹、百合、枸杞等。
在此，不推荐大家用过于寒凉的药物，平常用点清肺润肺的沙参、百合煲点汤喝，就差不多了。
二、久治不愈的痘痘：脾胃湿热证
病位：肺经→脾胃经
这时，热邪常常会和脾胃经的湿邪联合起来，形成1+1的道理。
这种痘痘连绵不断，愈合恢复时间特别长，比上边的粉刺痘痘难愈合，严重的还会出现脓包。
脾胃湿热，追根溯源，都是贪食冷饮、辛辣厚腻，节食等不好的饮食习惯造成的脾虚；脾胃被折磨得越来越虚，很难运化水湿痰饮，郁而化火后，火*蕴结，蓄腐成脓，上发于面部，形成痘痘。
这样的痘痘是吃出来的，要想战胜它还得吃回去，比如日常可食用一些土茯苓、陈皮、豇豆、薏苡仁、白扁豆等。
痘痘有发脓红肿时，煮些蒲公英茶可以很好的缓解。取新鲜的蒲公英30g（连根一起），陈皮6g，一起煮水喝。《本草新编》讲到：“蒲公英亦泻胃火之药，但其气甚平，既能泻火，又不损土，可以长服久服而无碍。"蒲公英不仅能泻胃火，还不伤脾阳。陈皮性温，可减轻蒲公英之寒性，又可帮助健脾消食，泻火之余，不用担心损伤脾土。
三、脾气不好的人专属之痘：肝胆湿热
病位：肝经/胆经
这种痘痘不仅会长出脓包，还有明显的疼痛感，常常与个人焦虑烦躁的情绪有关，由肝气郁滞形成，常发生在肝胆经行走的侧脸。
中医讲，肝主疏泄，调畅情志，性喜条达，如果情绪长期处于抑郁、烦闷、焦躁的话，肝气郁结化火，熏蒸于面，就成了痘痘了。
尤其是女性以肝为先天，更要注意情绪的疏导，平时可以用玫瑰花、佛手、陈皮、青皮、薄荷等养肝疏肝之品泡茶喝。
治疗：玉米须煮水，可泄肝胆之火
做法非常简单：30g玉米须煮汤（新鲜的），干品只需用到3-5g，可以泡水喝一天。也可以搭配一点冬瓜皮、赤小豆使用。
玉米须：入肝、胆、膀胱经，能够清利肝胆两经的湿热，还能走下焦，将湿热之泄通过小便排出。最重要的是，玉米须的性味平和，很多孕晚期的孕妇都拿来清理胎*。
长这种肝胆湿热的疼痛大脓痘时，可以多喝玉米须~
四、非青春期专属之痘：痰瘀互结有些人，眼看脸上的暗疮痘痘快要好了，可在脸上却形成了暗紫色的硬结节、硬疙瘩，久久不能消去。这种摸到的结节和疙瘩，就是中医里讲的“有形的痰”；而发紫发暗就说明它已有瘀血。痰是湿的升级版，再加上瘀的助攻，简直是我们打败痘痘路上的顶级大boss。
治疗：山楂桃仁荷叶粥
山楂：化血块，气块，是可以健脾行气，活血化瘀的果果。加上同样起活血化瘀效果的桃仁，能够把血液里的垃圾清理干净。
《本草纲目》中描述荷叶：生发元气，裨助脾胃，散瘀血，淆痈肿，发痘疮。
三者合用，可以很好地破瘀滞以及痰湿，荷叶能升清阳，把陈年老痘发散出去。
用山楂、桃仁各9克，荷叶半张，粳米60克，先将前三味煮汤，去渣后入粳米煮成粥。可作为晚饭吃，每天吃一碗。
小伙伴们找准自己是哪种类型的痘痘了吗？找准不妨试试。另外，祛痘痘粉刺很管用的外用方，我们下节更新。单身狗快来