肺癌是“杀伤力最大的肿瘤”。在全世界，肺癌的发病率持续上升，吸烟、汽车尾气、空气污染、厨房油烟、职业粉尘等，共同促使肺癌成为“第一癌”。吸烟已经被公认为是导致肺癌的首要原因，抽烟者患肺癌的几率要远大于不抽烟者。在这里小编提醒常抽烟者，睡觉时3个“预兆”一出，快戒烟，你的肺已经“撑”不住了。
经常凌晨三点到五点醒来
凌晨三点到五点是肺经当令，此时人体都会进入熟睡的状态。但如果你经常在这个时间段醒来，就说明你的肺气不足或是气血虚了，此时再不戒烟，肺癌必然不会对你“心慈手软”。
失眠烦躁
肺部是输送氧气的器官，肺不好的话，就会影响氧气的摄入状况，从而导致身体缺氧并影响睡眠质量。吸烟者，若是睡眠多梦、睡眠浅，这多半是肺部出现了问题，务必及早戒烟，否则肺癌必会“穷追不舍”。
凌晨口渴
抽烟的人体内*素较多，除了肺要进行过滤之外，肾脏和肝脏的压力非常的大，尤其是当肺部受到损伤后，肾脏却更加努力的去排除其他的*素，在进行调理的同时就会将身体内的水分都运作起来，从而导致人体缺水，水循环异常，所以经常在凌晨会觉得口渴。这是肺部损伤比较严重的表现，及早戒烟养肺为好。
小编提醒大家：要想预防肺癌，我们在平时可以多吃杏仁、鳄梨和芒果等富含维生素E的食物，适量吃点脂肪和糖，并且要多喝水。如果你吃得合适且不吸烟，那么你患肺癌的风险会降低不少。
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