痤疮是一种好发于青年男女的皮肤病，中医又将其称为肺风粉刺，俗称痘痘。提起“痘痘”想必会让很多人心生魔障，原本青春艳丽的脸庞上突然冒出红肿难看的痘痘，怎能不让人懊恼呢。据调查表明，16-26岁年龄段有52.66%的人群都在经受痘痘的困扰，即使是27岁以上也有10%的人无法摆脱痘痘的“穷追猛打”。面对恼人的痘痘，我们应该如何战胜它？
是什么原因造成痘痘泛滥？
痘痘的主要发生人群在15-30年龄层，该阶段人群，雄性激素容易分泌增多，引起皮脂腺分泌皮脂增多，堵塞了毛囊口，同时还和饮食、熬夜、日晒、精神紧张、焦虑等因素有关，本质上是属于内分泌失调导致的“爆痘”。
其中大学生是青春痘的高发人群之一，不良睡眠、饮食等生活习惯是痘痘产生的重要因素。不少大学生晚上不过12点，都不会睡觉，甚至因为煲剧、打机而长期熬夜。另外，喜食辛辣、高糖、油炸等食品，也容易刺激肌肤皮脂腺大量分泌，出现痘痘。
另外痘痘也跟心理压力大和精神负担重有关，如焦虑和自卑导致的精神紧张，也会影响内分泌。
痘痘的危害你难以想象！
19年，中国青年网曾对全国所高校大学生展开问卷调查，调查显示，82.47%的大学生表示长痘痘让自己的形象变差，81.32%认为危害皮肤健康，52.87%认为会让内心焦虑，42.87%认为会变得自卑，32.76%觉得茫然、不知所措，30.75%认为会让找对象变得困难，28.45%认为会影响学习。
我们都知道，痘痘的处理不好，很容易留下疤痕、痘印和痘坑，毁坏光滑细嫩的脸部皮肤，留下红肿凹凸不平的“月球表面”，可谓名副其实的“颜值杀手”。很多青少年到了“战痘”的年纪，开始变得羞于见人，不愿出门，减少社交。心理也变得十分敏感脆弱，越来越缺乏自信，更有甚者会引发抑郁症。
加拿大卡尔加里大学的研究人员用英国痤疮病人数据做了一个研究，这组数据横跨26年，包括了13万多的痤疮患者，数据显示痤疮患者出现严重抑郁的比例是18.5%，而没有痤疮的人群严重抑郁的比例为12%，其中女性的痤疮和抑郁的患病率都高于男性。
除了对颜值和心理产生危害，不谨慎对待痤疮还有可能造成不可挽回的生命代价。在我们的面部有一块“危险三角区”，通常是指是从鼻根到两口。在这三角区域内有感染时，病菌极易通过静脉回流，引发败血症、*血症等病情。近年由于挤压危险三角区痤疮脓点导致死亡的案例时有发生，所以切记，对面部危险三角区的痤疮脓点，切勿搔抓挤压及挑刺。
如何治疗恼人的痘痘？
就在去年，中国中西医结合学会皮肤性病专业委员会的调查结果表明，58.8%的痘痘患者均未采取正规的治疗方案，大多选择自行购买药膏或者采用偏方治疗，但治疗效果不尽人意，甚至复发率较高。那么我们应该如何治疗呢？
当今痘痘的治疗主要有中医、西医两种，西医治疗痘痘常用抗生素治疗，如米诺环素、多西环素，可以抑制痤疮杆菌。也有服用维生素B族，从而达到抑制皮脂分泌与加速皮肤修复的功效，最后是维A酸，它对严重痤疮治疗有着较好的效果。
这些药物虽然能够快速消除痘痘，却无法从根源上解决痘痘问题，复发率也较高，并且有些药物也存在副作用，对于皮肤敏感人群，反而容易引发皮肤刺激反应，甚至加重病情。
与西医不同，中医治疗痤疮大体遵循“有诸内必形于外”的理念，以辩证的思维，通过痤疮发生的位置和症状追根溯源到人体的脏腑器官，内外兼施，从根源抑制住痘痘。
中医将痘痘称之为“粉刺”“肺风粉刺”“痤疮”等，而且，中医学对于此种病症的认知深刻，并积累了多种有效的治疗方式，《内经》便已记载了对此病病因初步的认识，《医宗金鉴》、《诸病源候论》等医书对此病有十分详细的记录。纵观古代医家，认为痘痘的发生与五脏中的肺关系密切，与六腑中的脾胃、大肠功能异常有关。病因病机方面与热、瘀及血分证有关，认为病性多为实证。与湿、热、痰、瘀等关系最为密切。
中医治疗痤疮的效果在临床研究中也多有论证，如《海南医学》杂志年第23卷21期刊登文章《中医辨证治疗痤疮例临床疗效观察》，文中用两组实验结果论证了中医系治疗痤疮的效果，其中，接受中医治疗的患者在有效率、不良反应率、复发率等方面均大幅优于西医治疗效果。
当然，一切的疾病都是防大于治的，痘痘也是如此。在治疗的同时也要注意预防，在治疗过程中，也要保持良好的生活习惯，就能够预防痘痘的产生，或是减少痘痘带来的损伤。
1、拒绝高糖食物
长痘痘与饮食有关。尤其是女孩子爱吃的各类甜食、油炸食物，这些高糖碳水化合物(面包、油炸饼团、饼干、糖果、蛋糕、油煎土豆片)可使身体产生一系列激素水平的改变，从而引起痤疮。日常要注意饮食，拒绝高糖食物，多吃蔬菜和水果，在一定程度上可以缓解痘痘。
2、科学洗脸
清理痘痘，首先要彻底清洁面部。洗脸前一定要洗手。不要直接把洁面产品放在脸上，应先把洗面奶挤在手上，双手把洗面奶搓起泡，然后用泡沫来洗脸，这样不会刺激皮肤，而且更容易洗。注意要用温水洗脸，热水和凉水都会刺激皮肤。
3、充足睡眠
人体若是*素积累没有及时的排出体外，就会通过脸上的青春痘来进行表现。所以青少年朋友们一定要注意保证充分的睡眠，尽量不要晚于11点睡觉，避免过了肝脏排*的时间，从而导致*素的积累。
4、心态调节
压力过大也会导致内分泌的失衡，诱发痘痘的产生，所以在调理身体的过程中调理情绪也很重要，要学会及时的释放学习及工作的压力，树立更为积极乐观的心态。
痘痘的生成与血热、肺热、脾胃湿热困阻等都有很大的关系，如果只是解决表面问题，是无法快速去除脸上痘痘的，我们还需根据患者自身情况、辨证实施，祛除诱因，便可在短时间内得到较好的疗效，相反则易反复发作，迁延难愈。
同时生活中也应注重生活起居及饮食习惯的调整，对于中重型痤疮的患者应及时咨询专业的医生，在医生的指导下进行治疗，切勿擅自使用药物或偏方。
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