△警惕隐蔽的癌中之王
今天（2月4日）是世界癌症日，主题是“癌症防控目标，实现并不遥远”。全世界每年新发肿瘤病例大约万，我国每年新发病例约为万，每年因癌症死亡病例万。
研究表明，肥胖和乳腺癌、前列腺癌有关。经常不吃蔬菜水果，会增加患结肠癌的风险。花生、大米、面粉发霉后，产生*曲霉素，可能导致肝癌、胃癌。熬夜会造成生物钟紊乱，免疫功能下降，白血病、乳腺癌、前列腺癌就容易找上门来。久坐的人比经常运动的人患结肠癌的可能性高40%到50%。长期处于亢奋和紧张状态，是导致乳腺癌和卵巢癌的重要原因。思想钻了牛角尖、工作爱较真、过于追求完美的人，患胃癌、胰腺癌的较多。
专家认为，只要做到早发现、早诊断、早治疗，癌症并不可怕。比如早期筛查可使女性宫颈癌的死亡率降低80%，早期乳腺癌治愈率高达90%以上。国际抗癌联盟呼吁，将人乳头状瘤病*和乙肝病*纳入全球疫苗接种计划，以减少宫颈癌和肝癌的发生。
警惕隐蔽的“癌中之王”
胰腺癌是世界公认的“癌中之王”，也被国际医学界称为21世纪的顽固堡垒，这种癌症之所以称王在于它极高的死亡率。最新统计显示，胰腺癌已经分别进入我国男性、女性十大高发癌症中，可以说是一种富贵病，往往经济越发达的地区发病率越高，我国的北京、上海、广州等一线城市是重灾区。
胰腺癌的病因非常复杂，目前唯一确定的就是吸烟，大多数人都知道吸烟可能诱发肺癌、食管癌，却不知吸烟人群患胰腺癌的概率是普通人群的1.5到2倍，并且吸烟的时间、数量与发病几率成正比。
胰腺癌往往发现晚、发展快、预后差，绝大多数患者在发现后生存寿命不足6个月，采用目前多种治疗方法的综合治疗，生存期也只能在一年到一年半左右，统计显示患者的5年生存率不足5%。因为胰腺的位置是在肝脏和胃后方，在腹腔腹主动脉前方，胰腺头是几个器官的会合区，因此这里发生癌变很容易侵犯到其他重要脏器，另外胰腺位置偏后在身体内部深处，一般症状不明显，即使疼痛也往往被当成胃疼、胆囊疼痛，因此早期病变很难发现。
专家指出，胰腺癌难以预防，我们能做的就是改变抽烟、高脂饮食等不良生活方式，另外的有效方式就是规范化的体检，如果在定期体检中早期发现疾病早期手术切除，治疗效果将比出现症状后再治疗要好得多。
癌症“科普帖”可信不可信？
网络上各种关于癌症的“科普帖”满天飞，一些可以号称预知癌症和预防癌症的更是受到不少人转发追捧，其中到底有哪些是骗人的，哪些是有用的？
网帖：乳房大小不一致易得乳癌？
专家说这不准确，人体本身就不是绝对对称的，大多数女性的双侧乳房大小均有差异。并且生理周期、运动不均衡等多种原因都可能引起两侧乳房大小不一，有暂时性的，也有永久性的。如果出现双侧乳房明显大小不一样，医院接受健康检查，并不能直接推断是乳癌或易得乳癌。
网帖：夜里1点到3点总醒是肝癌的征兆，夜里3点到5点总醒是肺癌的征兆；如果一个人5年没有发过烧，也是肝癌和肺癌的征兆！
专家表示，虽然从中医理论分析，凌晨1点到3点主肝经络，3点到5点主肺经络，但如果仅从这方面来判断会得肝癌肺癌，完全没有道理。
关于5年没有发烧这种说法，5年不生病并不意味着免疫力差，恰恰意味着这个人身体非常好、对疾病预防能力强；另一方面，从临床上来看，5年不发烧的身体强壮的人，肺癌、肝癌发病率也没有比普通人高。
网帖：大便干燥带血是大肠癌的征兆，大便干燥会刺激肿瘤生长。
医生指出，大便带血也可能是痔疮等其他疾病，并不一定是大肠癌。况且，大肠癌早期基本没什么具体症状。如果出现便带血、并有时伴有粘膜或粘液，应马上做检查，否则只会耽误病情甚至影响生命。
网帖：不吃“发物”、只吃素食、节食饿死癌细胞。
这三个谣言，一个比一个凶猛，癌症患者只要受这些谣言影响，就无法坚持化疗，而且生存期会大大缩短。营养支持对癌症病人维持身体功能，承受各种抗癌治疗，延长生存期都极为重要。
饮食原则是增加蛋白质和热量的摄入，不要浪费任何一个要进食的念头。最后也是最重要的是，积极听取靠谱肿瘤科医生和营养师帮助，不要轻信谣言。
癌症之最你知道吗？
半个世纪以前，癌症对中国人来说还是一个陌生的词汇。但这短短的五十年，癌症却成为和人们关系最为密切的疾病之一，发病率和死亡率都位居“前三甲”。在由多位成员组成的癌症家族中，按发病率、治疗情况、病情轻重等，应该怎样排“座次”？
中国人得的最多的癌：肺癌
美国哈佛大学公共卫生学院根据中国现有的数据和情况曾做出报告，在未来的30年，中国因肺癌致死的人数将高达万，这意味着每分钟会有1人死于肺癌。但其实，肺癌是最可预防的癌症之一。远离烟草、在家常通风、出门戴口罩、少开车、少接触厨房油烟，使用环保的装修材料，都可以在第一时间把肺癌拒之门外。
孩子最容易得的癌：白血病
近亲结婚、装修污染都是让孩子过早患上“白血病”的主要诱因。此外，“小胖墩”、父母抽烟和经常开车，也容易陷入白血病的泥沼。
最有男人特色的癌：前列腺癌
在欧美国家，前列腺癌的发病率和致死率都名列前茅。而在我国，这些年也颇有“直追欧美”的架势。主要是因为近20年来，人们生活改善，爱上了高脂饮食以及人口老龄化等原因造成的。不过，只要早期发现，前列腺癌的治愈率能达到95%左右。因此建议，男人50岁后一定要定期做前列腺特异性抗原检查。
最有女人特色的癌：乳腺癌
想要远离乳腺癌其实不难，只是从婴儿期就应该有个计划。婴幼儿切忌过胖、儿童期不宜营养过剩、青少年时期增加户外体育活动、成年后适时婚嫁、中年时期定期检查、更年期慎用雌激素。
最能避免的癌：子宫癌
合理健康的饮食习惯、积极参加体育锻炼、避免肥胖，可避免70%的子宫癌(包括子宫内膜癌和宫颈癌)。此外，食管癌和口腔癌在“最能避免的癌症中”，紧随其后。
最早可能被消灭的癌：宫颈癌
已证实，人乳头瘤病*是导致此癌的最直接原因。也正因为此，自从年第一种宫颈癌疫苗上市后，就让人们看到了攻克癌症的第一缕曙光。
治疗效果最好的癌：乳腺癌
筛查是狙击乳腺癌的第一道关卡。手术、内科治疗、放疗、靶向治疗的‘携手作战’，不仅让早期乳腺癌治愈率达90%以上，也让中晚期乳腺癌患者照样能活得长。
病情最温和的癌：甲状腺癌
以20~40岁青壮年为“主力*”的甲状腺癌近年出现了明显增加的趋势，大部分甲状腺癌恶性度低，病情进展慢，治疗效果理想，且越早治疗效果越好。甲状腺癌和体内较高的雌激素水平、精神压力大、接触X线等放射性物质关系密切。
和饮食最相关的癌：消化道癌
高脂肪、高蛋白饮食带来了大肠癌；维生素C缺乏、爱吃酸菜、吃得太烫，导致了食管癌的高发；吃得太咸、吃得太多，则是胃癌的“罪魁”。因此建议，吃饭七分饱、食物多样化、多吃果蔬少吃肉永远都是防癌真理。
不会得癌的地方：指甲和头发
除此之外，人体其他各器官都会和癌症扯上关系。但还是有灾难鲜少波及的区域。比如扁桃腺癌、唇癌、肛门癌、间皮瘤、外阴癌、阴道癌、肾上腺癌等疾病，其发病率也都在0.1/10万以下。
最难治疗的癌：胰腺癌
胰腺癌素有“癌中之王”的称号。胰腺癌部位特殊，很难发现早期症状，病人就诊时大多已进入晚期，手术切除难度高、风险大、费用也相对较贵。而且胰腺周围血管丰富，地处交通要道，影响器官多达五六个，的确非常棘手。
最复杂的癌：淋巴瘤
虽然它是分型最多的癌症，但并不像人们想象得那般可怕。化疗让部分淋巴瘤从过去恶性程度最高的肿瘤变成了现在九成以上都能治愈。另外，如果防范装修污染、缓解精神压力、保持体重，尽量避免呼吸道和口腔感染，就可以很好预防。
最有中国特色的癌：肝癌
中国的乙肝病人位居世界第一，直接造成了我国肝癌病人高居全球榜首。肝癌有四大致病因素，即病*性肝炎、*曲霉素、喝受污染的水以及酗酒吸烟。针对此，国家制定了肝癌的一级预防方针：第一，改水，不吃沟塘水，吃深井水，吃自来水；第二，防霉，不吃霉变玉米；第三，接种疫苗。
中国癌症发病率最高的城市：上海
据统计，上海癌症发病率年比年增加了一倍，超过北京、天津的25%，为全国城市第一位。上海市疾病预防控制中心癌症监测数据显示，上海市区女性的癌症发病率比20年前上升了近一倍，每名上海女性中就有一人是癌症患者，也远高于我国其他城市。
来源/央视新闻中国中医药报
本期监制/余伟利主编/侯振海编辑/叶燊
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