张女士和爱人工作忙，孩子是跟着老家的奶奶，老人就希望孩子能吃得好，日常熬一些鸡汤和骨头汤给孙子喝。孩子10岁的时候就很高，甚至是比同龄孩子高了一个头。看到孙子个子高，奶奶自然是高兴的，还买了一些滋补体质的中药材，老人家认为这些补品对孩子的身体好，加到汤里给孩子喝。
直到孩子12岁的时候，张女士察觉儿子身高和前两年差不多，开始担心起来，怀疑身体是不是出了什么问题，带着儿子去检查。
医生检查后和张女士说，儿子的骨骺线已经闭合，这种情况几乎不会再长个了。
可12岁的孩子才cm左右呀。在医生详细询问和分析下得知：儿子骨骺线出现闭合原因竟是奶奶汤里放的补药，影响了孩子的发育。
不仅是补药，有的食物也会含有生长激素，会让孩子短时间内长高个，可后劲跟不上，激素摄取过多，结果却是身高无法再增长，家长一定要多留心。
想让孩子长得高，3大要素要注意
1、合理营养的饮食
孩子正是长身体的时候，平时饮食要做到营养均衡，比如出现挑食厌食的情况需要引起重视，可以饭前嚼2片蓝盒益食宝，所含有高活性的蛋白锌能让孩子维持正常的味觉和嗅觉功能，让孩子食欲变好，还搭配有蛋白硒增强孩子免疫力，孩子少生病，家长更放心。
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孩子在熟睡状态下，脑垂体分泌生长激素较多，对孩子的身高很有帮助，正在长身体的孩子一般建议睡眠在8个小时左右，充足优质的睡眠利于孩子长高个。
3、每天坚持的运动
运动也是孩子长高的重要要素，每天坚持运动可促进骨骼的发育，比如跳绳、打篮球、游泳等一些伸展类的运动，家长可以督促孩子坚持运动。
其实想让孩子长高个，顺其自然更为重要，别给孩子吃什么补品增高药了，让孩子好好吃饭、好好睡觉、好好运动，比什么都强，