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TUhjnbcbe - 2023/5/9 22:06:00
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大家好,我是张女子育儿!

很多人都知道春季是孩子的长高季,却忽视了夏季同样也是有助于孩子身高发育的时节。

正所谓“春生夏长”,春季万物复苏,夏季同样是动植物疯长的时节。夏季对于促进孩子长个子是完全不春季的。因此,想要孩子长个子,如果我们错过了春季,那么就请别再错过夏季了。

我家大宝10岁,就接近了1米5的身高。想知道我是如何帮助孩子长个子的么?在了解我的增高秘诀之前,先一起来了解下夏季影响孩子长高的几个误区吧!

夏季影响长个子的几个误区,家长朋友们要引起重视

想要帮助孩子长个子,一味地给孩子补钙,并不可取,急着给孩子打生长激素更不可取。夏季想要帮助孩子长个子,我们还需要注意避免一下这些误区。

长时间待在室内

夏季天气炎热,父母担心孩子中暑,担心孩子被晒黑,可能就会尽量让孩子待在家,待在空调房里,这样父母也省心。

但这样长时间让宝宝待在室内,势必缺乏运动,这对宝宝身体的健康发育是非常不利的。

缺乏运动

夏季,由于天气炎热,很多孩子基本都是宅在家,不是看电视,就是玩手机,几乎很少运动。这样不仅不利于孩子长个子,更会增加孩子肥胖、近视的几率。

作息不规律

在假期里,孩子们不用早起上学,孩子们的作息可能就会变得不规律。

每天可能都是很晚睡觉,睡到中午才起床。这样的作息规律,对于孩子的健康发育非常不。开学后,还会影响孩子正常的上学起床。此外,睡太晚,还容易增加孩子生病的几率。

饮食不规律

暑假期间,天气炎热,小孩子可能就会贪凉,吃各种冷饮、冰激凌、西瓜等生冷寒凉食物,孩子的脾胃还处于发育阶段,脾胃较弱,很容易就影响宝宝脾胃健康,从而影响宝宝正常饮食和营养的吸收,进而不利于宝宝长个子。

我家大宝梓轩的夏季增高秘诀

我家大宝梓轩10岁,身高接近cm。我其实并没有什么特别的增高方法。我所做的,无非就是让孩子吃好、睡好、运动好而已,我一直坚持顺应自然帮助孩子长个子。

到了暑假,我基本上都会把我儿子送回老家,当一个“野孩子”,让儿子“泡在”乡野。

每天被虫鸣鸟叫唤醒,然后跟着老人去田间地头玩耍,也和乡里的小伙伴一起去爬山下河,亲身体验大自然的魅力。

虽然每个暑假,儿子都会被晒黑不少,但身体素质却在逐步提升。不仅如此,我家梓轩的个子也比同龄人要高一截。(要知道,我们夫妻的身高都只是一般而已,儿子能够有这样的身高,我是非常开心的)

在老家,儿子不会迷恋电视和手机,每天早早地就进入了梦乡,白天又在田间地头自由玩耍,释放多余的精力,这样每天吃得也多,睡得也好。

此外,每天我还给儿子做营养增高美食,我做的饭菜,儿子都是照单全收的,每次我都有点担心儿子吃得太多,会吃撑了。

为了给儿子补充营养,让儿子吃得健康营养,我看了很多的食谱书籍,其中让我受益最大的还是《儿童长高食谱》!

《儿童长高食谱》中,并没有使用什么名贵的食材,都是我们常见的一些食材。

《儿童长高食谱》中,不仅教我们制作宝宝喜欢的辅食,还教我们如何给宝宝进行营养搭配,搭配出能够促进宝宝长个子的增高美食。

《儿童长高食谱》中将近多道增高美食,每天按照食谱给孩子做几道菜,几乎可以天天不重样地给孩子做美食,相信宝宝都会非常喜欢的。

《儿童长高食谱》中,不仅教我们如何给宝宝做增高美食,还教我们如何通过运动、睡眠、经络等方式来帮助宝宝长个子。

《儿童长高食谱》中的辅食,都是简单易学的,还配有相应的视频教学,可以边看视频,边做美食,非常方便。

《儿童长高食谱》中还将儿童身高发育分成5个年龄段,3个长高*金期,针对不同阶段的孩子,给出了相应的增高食谱,从而更好地促进孩子长个子。

我家大宝梓轩之所以能够10岁身高接近cm,很大程度上都归功于《儿童长高食谱》这本辅食书籍,我家二宝也完全是按照这本食谱书籍来做辅食的,现在身高也是比大多数同龄孩子高一些。

如果你也在为孩子身高发育而犯愁,那么不妨多看看《儿童长高食谱》这本辅食书籍吧!

#张女子育儿#

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